Veliko fitnes centrov pozna ta vzorec.
Prvi tedni: navdušenje.
Prvi mesec: rutina.
Potem: obisk začne padati.
Ta padec se pogosto pripiše pomanjkanju discipline ali navadam članov. V resnici pa je težava velikokrat v okolju, ki ljudem vzame več energije, kot jim jo vrne.
Motivacija ni neskončen vir
Kako se vede motivacija
Raste
Ko član čuti napredek, zmore trening in ga prostor podpira.
Slabi
Ko vsak obisk deluje kot pritisk brez predaha in brez nežne povratne informacije.
Izgine
Ko telo začne prostor povezovati bolj z izčrpanostjo kot z obnovo.
Najpogostejša napaka: prostor je stalno v načinu izziva
Če fitnes prostor vsak dan komunicira samo “več, hitreje, močneje”, začne postopoma ustvarjati odpor.
- ritem, ki zna stopnjevati in popustiti,
- signale napredka brez stalnega pritiska,
- prostor, ki ne deluje kot nenehen preizkus,
- atmosfero, v katero se splača vračati.
Retencija ne nastane samo iz trening načrta. Nastane tudi iz tega, ali se človek po obisku počuti okrepljenega ali izčrpanega.
Zaključek
Motivacija po prvih 30 dneh ne pade samo zato, ker ljudje “niso dovolj močni”.
Pogosto pade zato, ker prostor z energijo ne ravna vzdržno. Ko se fitnes center nauči podpirati člane ne samo z intenzivnostjo, ampak tudi z regulacijo in občutkom vračanja, se retencija naravno izboljša.