Ħafna ċentri tal-fitness jafu dan il-mudell.
L-ewwel ġimgħat: entużjażmu.
L-ewwel xahar: rutina.
Wara: il-frekwenza taż-żjarat tibda tonqos.
Dan it-tnaqqis ħafna drabi jiġi attribwit għal nuqqas ta’ dixxiplina jew drawwiet dgħajfa tal-membri. Imma ħafna drabi l-problema tkun l-ambjent li jneħħi aktar enerġija milli jagħti lura.
Il-motivazzjoni mhijiex sors bla tmiem
Kif timxi l-motivazzjoni
Tikber
Meta l-membru jħoss progress, jiflaħ għat-taħriġ u l-post jappoġġjah.
Tiddgħajjef
Meta kull żjara tħossok bħala pressjoni bla waqfien u mingħajr feedback ġentili.
Tisparixxi
Meta l-ġisem jibda jassoċja l-post aktar mal-għeja milli mat-tiġdid.
L-aktar żball komuni: il-post dejjem f’mod ta’ sfida
Jekk spazju fitness jikkomunika biss “aktar, aktar malajr, aktar qawwi” kuljum, bil-mod il-mod jibda joħloq reżistenza.
- ritmu li jaf jiżdied u jtaffi,
- sinjali ta’ progress mingħajr pressjoni kontinwa,
- post li ma jħossux qisu test permanenti,
- atmosfera li ta’ min jirritorna lejha.
Ir-retention ma jinħoloqx biss minn pjan ta’ taħriġ. Jinħoloq ukoll minn jekk persuna tħossx lilha nnifisha msaħħa jew għajjiena wara ż-żjara.
Konklużjoni
Il-motivazzjoni wara l-ewwel 30 jum ma tonqosx biss għax in-nies “mhumiex b’saħħithom biżżejjed”.
Ħafna drabi tonqos għax il-post ma jimmaniġġjax l-enerġija b’mod sostenibbli. Meta ċentru tal-fitness jitgħallem jappoġġja lill-membri mhux biss bl-intensità iżda wkoll bir-regolazzjoni u b’sens ta’ ritorn, ir-retention jitjieb b’mod naturali.